Et si on ralentissait…

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Et si on ralentissait...

Nous sommes, au quotidien, amenées à accomplir des tâches et des obligations, en prenant en compte un planning à tenir : on se lève, on prépare les enfants, on se prépare, on a des trajets pour aller travailler, on doit faire les courses, on doit penser au repas, à préparer à manger, à ranger la maison, faire le plein d’essence, sans oublier de déjeuner avec une copine, d’aller au ciné pour voir le dernier film sympa sorti, de faire notre séance de pilates ou de zumba du jeudi, de récupérer les enfants, d’aider aux devoirs, d’écouter sa moitié, de prendre l’apéro chez les voisins, travailler…

Et j’en passe !

Un emploi du temps très chargé donc, que l’on s’oblige à tenir.

Surtout quand l’image de la SUPER WOMAN est au-dessus de nous, que les publicités accentuent cet effet et que la société entière, sans qu’on s’en rende compte, nous amène à un devoir de tout bien faire parfaitement, oui, TOUT.

Ne devenons-nous pas, du coup, fatiguée ?!

Irritable en fin de journée ?!

Moins patiente et énervée plus facilement ?!

Bah si et c’est normal !

Ne passons-nous pas à côté de quelque chose ?!

Est ce que ce rythme là nous correspond ?

Ne serait-il pas temps de s’écouter ?!

Et si nous devenions plutôt des SUPER COOL au lieu d’être SUPER ENERVEE ??

Allégeons notre emploi du temps.

Prenons le temps d’observer ce qui nous entoure,

Prenons le temps d’une sieste en pleine journée,

Prenons le temps même de ne rien faire !

Déjà, je ne sais pas vous mais moi, j’aurai tendance à faire beaucoup à la place des autres à la maison.

Pourquoi ne pas demander à nos chers têtes blondes de nous aider ?! Non ?!

Et bien si !

Trouver des petites choses simples à faire, adaptées à leur âge, qu’ils pourraient accomplir au quotidien et qui pourrait nous aider.

Cela pourrait être :

– Le matin, ranger leur bol du petit déjeuner sale dans le lave-vaisselle

– Passer un un coup d’éponge sur la table

– Mettre leur linge sale dans le panier à linge

– Etendre leur serviette de bain après leur douche

– Ranger leur chambre à fond 1 fois par semaine

– Mettre la table

– Débarrasser la table

– Passer l’aspirateur

– ….

D’abord, cela va les responsabiliser, ça les rend plus grand.

Et puis, surtout, je m’allège !!!

On peut même établir des règles de la maison afin de définir qui fait quoi et quand, surtout quand il y a une fratrie, pour éviter la guerre 😉 !

Et en ce qui concerne le couple, je suis pour le partage des tâches !

Surtout aujourd’hui, nous travaillons tous les 2, et je ne vois pas pourquoi je serais seule à assumer les tâches quotidienne de la maison !

Alors on partage !

Le tout n’est pas de calculer à la tâche prêt qui en fait le plus ou le moins, non. Mais plutôt d’identifier qui préfère faire la cuisine, le ménage, les courses ou le linge et de définir qui fait quoi au quotidien si cela ne s’est déjà pas défini naturellement au sein du couple.

Et si aucun des 2 n’aime faire ces obligations alors peut-être que la solution est de les faire ensemble ! Je vous dis, on partage ! 😉

Et puis, quand tout n’est pas fait, se dire que…..ce n’est pas grave.

Des chaussettes traînent encore….ce n’est pas grave

Le lave-vaisselle est à vider et tout le monde a la flemme…..ce n’est pas grave

J’ai oublié d’envoyer un courrier…..ce n’est pas grave.

Etre souple, cela fait du bien aussi pour tout le monde dans la famille.

Et sinon, dans la journée, profiter des bouchons en voiture pour écouter de la musique et chanter.

Au travail, à la pause déjeuner, se prendre un truc à manger et faire une sieste ou bouquiner.

Au lieu d’être attachée à son téléphone portable, déconnectez et allez vous balader.

Bref, trouvez des petits plaisirs simples à appliquer.

Franchement, vivons, profitons, ralentissons et arrêtons d’être des SUPER (WO)MEN !

Prendre soin de soi n’est pas une perte de temps.

Prendre le temps est devenu, aujourd’hui essentiel !

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